Как помочь ребенку успешно начать учебный год

Летние каникулы — время беззаботных приключений, походов на речку и игр с друзьями, но на горизонте уже маячит новый учебный год. Одних детей это радует: они ждут встречи с одноклассниками и учителями после долгого перерыва. Других огорчает: им не хочется снова входить в жесткие рамки программы. Так же и с родителями: одни не могут дождаться 1 сентября, других ужасают мысли о домашних заданиях и подготовке формы. Неважно, на чьей вы стороне, школа неизбежна, а значит, нужно правильно подготовиться. Мы сделали подборку простых советов, которые помогут вам и ребенку легко влиться в школьный режим.

По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, школьнику нужно спать от 8 до 11 часов в сутки. Полноценный сон влияет на настроение ребенка и способность к обучению. Понятно, что летом рамки сдвигаются: нет будильников, никто не контролирует подъем, особенно если родители на работе. Конечно, можно ничего не делать и перестроить расписание одним днем. А можно начать в середине августа и потихоньку двигать время укладывания и подъема до школьного. Аналогично делаем с питанием.

Если ребенок идет в первый класс, выберите тихое место в доме, где он сможет сосредоточиться на учебе, и обустройте его вместе. План такой: вы отвечаете за правильный стол и эргономичное кресло, а школьник — за уют. Например, пусть повесит плакат с любимым персонажем, поставит смешную карандашницу и найдет мягкий коврик для ног. Он должен чувствовать, что это его пространство и у него есть право голоса.

Если рабочий стол уже оборудован, перед началом учебного года неплохо дополнить его новыми деталями. Замените старые и сломанные принадлежности, купите планер с популярным ютуб-блогером, выбросите старые пособия, исписанные тетради. Важно: игрушек в образовательной зоне быть не должно. Они отвлекают от занятий.

Выбор школьной формы, карандашей и акварели можно превратить в семейное приключение. Отправляйтесь по магазинам вместе. Дайте ребенку рулить везде, где можно. Например, если в школе строгий дресс-код, пусть отрывается на носках и перчатках. Советуйте, но не навязывайте свое мнение. Ручка с Huggy Wuggy пишет так же хорошо, как и обычная бренда BIC, но удовольствия от нее в 100500 раз больше. Если школьник чувствует, что контролирует процесс, ему легче достичь успеха. А когда все покупки сделаны, сходите в кафе или парк аттракционов, чтобы оставить приятные впечатления о сборах.

Некоторые родители думают, что для успешной учебы нельзя останавливаться. У них есть четкий план занятий, даже летом каждый день школьника расписан. Другие считают, что каникулы — время для игр и отдыха, и начинают подготовку к учебному году 31 августа. Мы за золотую середину!

Как предотвратить? Выделите 10–15 минут в день на повторение пройденного и новую информацию. Предлагайте игры: по географии, например, есть «Страны и столицы», по истории — «Времена и эпохи». Устраивайте челленджи: я куплю тебе в магазине то, что ты попросишь на английском. Если список литературы никак не дается, читайте по очереди или включайте аудиокниги.

Чем ближе начало школы, тем больше тревоги? Рвите шаблоны. Школу можно сравнить с компьютерной игрой с боссами и соревнованиями, а ты в ней — главный персонаж. Для перехода на новый уровень нужно прокачать скилы. А для этого нужно заниматься.

Сделайте таблицу достижений. Она работает не со всеми детьми, но наглядно показывает прогресс, путь, который уже пройден, и сколько еще осталось. Выберите награду за удачное завершение каждой четверти или дарите их просто так, чтобы сохранять азарт. Акцентируйте внимание не на оценках, а на результате.

Если проблема глубже, наводящими вопросами узнайте, что именно пугает. Неуверенность в себе? Возможно, в программу подготовки к новому учебному году стоит включить курсы или репетитора по сложным предметам. Буллинг? Если это действительно так, обращайтесь к школьной администрации. В любом случае важно, чтобы вы были одной командой.

Когда ты знаешь, что тебя ждет, тебе гораздо спокойнее. Поэтому посмотрите график начала и окончания уроков, рассчитайте, в какое время нужно выходить и когда ученик будет дома. Когда нужно сесть за домашние задания, чтобы остались свободные часы на компьютерные игры и ТВ. Во сколько начинается секция. Очень важно обсуждать это вместе, чтобы ребенку не казалось, что его заставили. Если ему хочется на танцы, шахматы и аэробику, внесите все занятия в расписание и обсудите, будет ли он успевать или от чего-то нужно отказаться.

Три совета напоследок:

1. Веселитесь. Даже таблицу умножения можно учить не унылой зубрежкой. Для начала объясните, как она работает, на бананах, яблоках или кубиках лего. Сделайте карточки и подсовывайте их, например, в банку с конфетами. Лайфхак для коварных родителей: чтобы узнать пароль от Wi-Fi, реши пример.
2. Будьте гибкими. Если вы видите, что школьник совсем упал духом, отмените на время подготовку и устройте пикник в парке или сходите в кино. Строгий график без послаблений нужен только в учреждениях строгого режима.
3. Не переусердствуйте. Смысл этого мероприятия в том, чтобы помочь школьнику быстрее адаптироваться к школе, а не отбить интерес еще до начала уроков.

Желаем вам хорошего отдыха и будем рады встрече!